행복호르몬 세로토닌, 영양제로 채워지는 이유는?
현대인의 정신 건강에 있어 가장 중요한 신경전달물질 중 하나가 바로 세로토닌입니다. 행복 호르몬이라 불리는 세로토닌은 기분, 수면, 식욕, 통증, 소화 등 다양한 생리적 기능에 영향을 미칩니다. 하지만 스트레스, 수면 부족, 잘못된 식습관 등으로 인해 세로토닌 수치가 저하되면 우울감, 불안, 불면증 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 이로 인해 최근에는 세로토닌 수치를 자연스럽게 높여주는 세로토닌 영양제에 대한 관심이 높아지고 있습니다. 여러분들이 궁금해하시는 세로토닌 영양제에 들어 있는 주요 성분과 효능, 효과, 그리고 부작용까지 자세하게 알아보겠습니다.📋 목차세로토닌이란 무엇인가?세로토닌 영양제가 필요한 이유세로토닌 영양제 주요 성분과 효능세로토닌 영양제 복용 시 부작용 및 주의사항관련 사이트1. 세..
2025. 5. 11.
